Fahira Idris Ingin Senam Tera Dipromosikan untuk Bantu Sehatkan Masyarakat
KOMPAS.com — Ketua Pengurus Provinsi Senam Tera Indonesia (STI) Daerah Khusus Ibu Kota (DKI) Jakarta Fahira Idris mendorong implementasi Senam Tera di masyarakat sebagai upaya promotif dan preventif kesehatan nasional.
“Di HKN ke-60 yang juga bertepatan dengan HUT ke-39 Senam Tera ini, kami bertekad menjadikan Senam Tera sebagai salah satu cara efektif upaya promotif dan preventif dalam menyehatkan masyarakat Indonesia,” katanya dalam keterangan tertulis, Selasa (12/11/2024).
Hal tersebut disampaikan bersamaan dengan peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 2024 bertemakan “Gerak Bersama, Sehat Bersama”, Selasa.
Fahira menjelaskan, Senam Tera berperan sebagai upaya promotif dengan mengajak masyarakat untuk aktif berolahraga secara rutin, sehingga dapat meningkatkan kebugaran tubuh, hingga memperkuat fungsi jantung dan paru-paru.
“Di sisi lain, secara preventif, Senam Tera efektif dalam mencegah penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung yang terus meningkat di kalangan masyarakat Indonesia,” jelasnya.
Tema HKN ke-60 tersebut, lanjut dia, mendorong kolaborasi serta mengedepankan gaya hidup sehat melalui kegiatan fisik yang mudah diakses dan sesuai dengan kondisi masyarakat Indonesia.
“Senam Tera telah memudahkan masyarakat mengakses aktivitas fisik tanpa perlu peralatan atau tempat khusus, serta dapat dilakukan di taman kota, pusat kesehatan masyarakat, sekolah, hingga balai warga, sehingga menjangkau masyarakat dari berbagai usia dan latar belakang,” imbuh Fahira.
Tak lupa, Fahira juga mendorong kolaborasi pemerintah untuk memasyarakatkan Senam Tera melalui penyediaan fasilitas umum hingga kampanye kesehatan yang menyasar seluruh lapisan masyarakat.
“Implementasi Senam Tera secara luas memerlukan kolaborasi berbagai pihak, termasuk pemerintah, lembaga pendidikan, dunia usaha, komunitas, dan media. Pemerintah diharapkan dapat mendukung kebijakan untuk mempermudah akses masyarakat terhadap Senam Tera,” ujarnya.
Upaya promotif dan preventif melalui Senam Tera merupakan investasi jangka panjang guna menciptakan Indonesia yang lebih sehat, sehingga generasi mendatang akan siap menghadapi tantangan masa depan.
“Senam Tera hadir sebagai solusi yang relevan, praktis, dan menyenangkan. Dengan menjadikan Senam Tera sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari, kita dapat mewujudkan masyarakat yang lebih sehat, produktif, dan bahagia,” ucap Fahira.
